De 5 werkprincipes

  1. Energie:
    Hoeveel procent energie heb je nu? Waar gaat jou energie van stromen? Wat kost jou energie?
  2. Prikkeloverdracht: 
    Wat of waardoor wordt jij wel of niet geprikkeld? Kan jij voelen wat jou prikkelt? Hoe is het voor jou om aangeraakt te worden?
    Kan jij voelen welke signalen je lichaam aangeeft d.mv. bv. pijn, zenuwachtigheid, zweten, blozen, verdrietig of blij zijn?
  3. Drainage:
    = afval = ontgiften van stoffelijke en/of geestelijke vorm. Geef je jezelf wel eens de tijd om te ontgiften van stoffelijke ( eten) of geestelijke (stress) gifstoffen ? Neem jij wel eens tijd om stil te staan waarmee jij je lichaam vergiftigd?
  4. Voeding: 
    Je kent vast wel de uitspraak "wat je eet ben je zelf". Wie ben jij? Wat goed voedsel is voor de een is voor de anders wellicht niet goed. Hoe voed jij jezelf? (zowel stoffelijk als geestelijk)
  5. Psyche: 
    Hoe zit jij op dit moment in je vel? Heb je inzicht wat het maakt dat je goed in je vel zit of wanneer je vel minder prettig aanvoelt? Hoe sta je in het leven en hoe is jou kijk op het leven?

Deze principes zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar . Tijdens mijn consult kan ik gebruik maken van verschillende werkvormen zoals; diverse soorten massagetechnieken, focussen, ademhalingsoefeningen, voedingstips, visualisatie, contactoefeningen. Welke vorm ik gebruik hangt af wat op dat moment je lichaam nodig heeft en wat jou hulpvraag op dat moment is.